השפיכה מחולקת ל-2 שלבים:

1. שלב קדם שיפכתי- המוגבל לעלייה בלחץ הזרע במערכת צינורות הזרע, לגבר יש את התחושה לשלב זה, והוא בר שליטה והפיך!
2. שלב ההתפרצות- בשלב זה יש הזרקת זרע החוצה.
   שלב זה הוא רפלקס, בלתי נשלט, ובלתי הפיך. (רפלקס הוא תגובה לא רצונית לגירוי והוא בלתי נשלט)
   לדוגמה: כשרופא מקיש באזור מסוים בברך הרגל קופצת. התגובה הזאת היא לא רצונית ובלתי נשלטת (כאשר הרפלקס תקין).